El amor de pareja está más relacionado con el sistema motivacional que con el emocional
El amor es una experiencia placentera que encontramos en todas las culturas y que la mayoría de los humanos hemos sentido. Tiene una base biológica, es decir tiene más que ver con el apego de pareja en la reproducción y cuidado de las crías, que con las emociones. Se encuentra muy ligado con el sistema motivacional y la recompensa, compartiendo los mismos neurotransmisores que en el caso de la adicciones a las drogas (cocaína, morfina, heroína, etc.). Aumenta la dopamina, lo que activa la motivación y el placer, aumenta la norepinefrina, lo que minimiza las cualidades negativas del amado y se magnifica las positivas. Por último, se produce una disminución de la serotonina, que lleva a que aparezcan pensamientos obsesivos relacionados con el ser amado.
Cuando se rompe una relación de pareja se activan los mismos síntomas que aparecen durante la abstinencia a las drogas. Ambas situaciones muestran similitudes estructurales y conductuales, lo que podría indicar que el amor es una adicción natural.
Si pensamos en aquellas personas que les es imposible dejar su relación, aún siendo conscientes de que no es la mejor opción como pareja, entenderemos que algo más allá de lo racional está ocurriendo a nivel neuronal. Podemos compararlo con un proceso de adicción a la cocaína. La persona adicta es consciente de que la droga no le hace bien y le produce sufrimiento. Sin embargo, cae una y otra vez en la tentación, y cuando ha consumado el deseo aparece gran arrepentimiento acompañado del pensamiento «no me volverá a pasar», pero vuelve a pasar.
Cuando se quiere dejar una relación de pareja que produce sufrimiento es importante pararte a analizar las razones para abandonar. En el caso de decidir terminar con la relación, algunos puntos a tener en cuenta son los siguientes:
1. Nunca pienses que esa persona va a cambiar. Toma tu decisión basándote en el presente y no en el futuro.
2. Analízate, ¿consideras que inviertes lo suficiente en todas las parcelas de tu vida? (amigos, familia, ocio, trabajo, hobbies…).
3. Intenta mantener la abstinencia. Recuerda que no se puede dejar una droga si no dejas de consumir.
4. En caso de que estas indicaciones no sean suficientes consulta con un especialista.