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La ansiedad no me deja ser feliz
La ansiedad, como tal es una respuesta emocional adaptativa, nos sirve para relacionarnos con nuestro mundo interno y con el exterior. Por lo tanto, el objetivo no es eliminarla, sino regular su intensidad y adaptarla de manera saludable. Sin embargo, una respuesta...
Miedo a padecer una enfermedad grave (Hipocondría)
El miedo a padecer una enfermedad grave es lo que se conoce como ansiedad por la salud o hipocondría. Las personas que padecen ansiedad por la salud tienden a realizar interpretaciones erróneas de su sintomatología física. Esto les lleva a poner en marcha una cascada...
Mi problema es mi familia
El crecimiento familiar debe implicar el cambio progresivo en los acuerdos de relación entre sus miembros. Esto se realiza a través de un proceso de transición de una etapa a otra. Cabe destacar que estos cambios conllevan crisis. No todas las familias tienen la misma...
La pareja: Uno más uno son tres
Toda pareja tiene tres partes: tú, yo y nosotros. La posibilidad de que el amor inicial siga creciendo depende de que las dos personas hagan funcionar a las tres partes. Es algo así como, uno más uno es tres, si yo me esfuerzo para que tú estés bien, nosotros...
Cambios bruscos de humor y depresión en el adolescente
Los cambios bruscos de humor no son raros durante la adolescencia. Sin embargo, en ocasiones si persisten síntomas como la tristeza profunda, la inhibición, falta de interés por el entorno, sentimientos de culpabilidad, además de manifestaciones somáticas (trastornos...
Mi hijo adolescente está cambiando
En multitud de ocasiones los padres de hijos adolescentes se preguntan: ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos cuando llegan a esa edad en la que dicen no necesitar nuestra ayuda? ¿Cómo podemos acompañarlos en ese viaje hacia la madurez? ¿Cómo podemos mostrarles cariño...
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